乾燥した頭皮を男性向け保湿ローションで対策 – 症状や原因も

頭皮が乾燥

頭皮は顔や体の肌と同様にデリケートなものですが、あまりケアの意識を向けられていない方も多いようです。特に頭皮が乾燥しまうと、髪自体のお手入れができていても抜け毛やフケなどにより髪自体の見栄えも悪くなってしまいます。この記事では頭皮の乾燥による症状やその原因、頭皮保湿ローションなどを中心とした対策方法をご紹介いたします。

頭皮が乾燥するとどんな症状が?

頭皮の乾燥は肌の表面だけでなく、毛根にまで影響してしまうため油断できません。特に男性の頭皮はホルモンの関係で女性より乾燥し易いと考えられます。他にも毛穴の詰まりや新陳代謝の機能低下、過度な洗浄による油分(皮脂)の不足など原因は様々ですが、それらにより頭皮が乾燥すると以下のような症状が出る可能性があります。

  • 痒み(かゆみ)
  • フケ
  • 抜け毛
  • 湿疹
  • ニキビ

頭皮の痒み(かゆみ)

頭皮がかゆくなってしまいます。普段からヘアケアを行っていて健康な生活習慣を送られている方でも油断できません。特に乾燥し易い冬の時期には気を付け、 症状の悪化を防ぐために痒くなってもかかないようにしましょう。

頭皮のフケ

前述の痒みに加え、乾燥した頭皮は角質が剥がれ落ち易くなり、パラパラとフケが落ちてきます。実はフケには「乾性フケ」と「脂性フケ」があり、頭皮の乾燥によるフケは「乾性フケ」となります。もう一つの「脂性フケ」はベタつく黄色っぽいフケで、原因は乾燥ではなく皮脂の多さやマラセチア菌の増殖などになります。

抜け毛

痒みやフケの発生している頭皮は抜け毛にも注意しなければなりません。これは皮脂の量が不足することにより、育毛を促す「毛母細胞」を紫外線から守れないことが原因の一つとなります。この「毛母細胞」の活動が弱まってしまうと抜け毛だけでなく髪の毛が細くなってしまったり、色が抜けていくので白髪の原因ともなりえます。抜け毛が多くなってきたら早急に対策をした方がいいかも知れません。

湿疹

頭皮の乾燥により前述のような痒みやフケが発生している状態を「皮脂欠乏症」や「乾皮症」などと言いますが、 この状態が悪化すると炎症が起こってしまい「皮脂欠乏性湿疹」が発生してしまいます。更にこの状態が悪化すると「貨幣状湿疹」と呼ばれる水疱を伴う湿疹となってしまいます。これらは進行により痒みが強くなっていくため、早い段階で対処するといいのですが、万が一なってしまった場合は皮膚科を受診されることをおすすめします。

ニキビ

頭皮の乾燥に対し、皮脂が過剰に分泌されるとそれを好む「アクネ菌」も増殖していきます。その状態で過剰な皮脂や不純物により毛穴が詰まってしまうとアクネ菌が毛穴の中で増殖し過ぎてしまい、結果としてニキビが出来てしまうのです。


頭皮が乾燥する原因

頭皮の乾燥は主に以下のような原因で引き起こされます。過程は様々ですが、結果的に皮脂の量が不適切になることで前述のような症状が発生してしまうパターンが多いようです。

  • シャンプーによる過度な洗浄
  • ドライヤーによる過度な乾燥
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 栄養素の不足

シャンプーによる過度な洗浄

髪や頭皮を洗う際、そのシャンプーや洗浄方法に寄っては油分(皮脂)が過度に洗い流されて極端に少なくなってしまうことがあります。特に、洗浄力の極端に高いシャンプーの利用、高温での洗浄、洗う回数が多すぎることなどが皮脂を洗い流し過ぎることに繋がってしまいます。

ドライヤーによる過度な乾燥

髪を乾かす際にドライヤーを近づけすぎたり、必要以上に温風を当て続けてしまうことで頭皮を過度に乾燥させてしまいます。

ホルモンバランスの乱れ

ストレスの蓄積や睡眠不足など生活習慣の悪化によりホルモンバランスが乱れ、適切な新陳代謝が行われなくなることで頭皮が乾燥してしまう場合があります。

栄養素の不足

頭皮は、健康な状態を維持するためにビタミンAやビタミンB6などを始めとした様々な栄養素を必要としますが、それらが不足することで乾燥してしまう場合があります。因みに、髪は主にたんぱく質(アミノ酸)から生成されており、その成長にはビタミン群(ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE)やミネラル(亜鉛)が必要となります。


頭皮が乾燥しないための対策

頭皮が乾燥してしまう理由は様々でしたが、以下のような対策が有効だと考えられます。

  • シャンプーは洗浄力が高すぎないもので適度に洗う
  • 頭皮の乾燥を防ぐシャンプーを使う
  • ドライヤーは距離を保ちながら乾かしすぎない
  • 生活習慣を整え心身共に健康でいる
  • 頭皮に必要な栄養素を摂取する
  • 保湿ローションで乾燥した頭皮をケアする

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頭皮を乾燥させる原因を作らないように事前の対策を試みることは出来ても、全てを対策仕切ることは難しいですね。そのような要因が残っていても外部からケアをできるのが頭皮用の保湿ローションです。また、既に乾燥してしまっているという方にもすぐに対策ができる方法として有効です。特に男性におすすめの頭皮保湿ローションを見ていきましょう。


メンズ(男性)向け頭皮保湿ローション

キュレルの頭皮保湿ローション

Curel(キュレル)の頭皮保湿ローション

キュレル(Curel) 頭皮保湿ローション A

  • 容量: 120ml
  • 定価: 非公開

※育毛剤ではなく保湿ローションです

出典: https://www.kao.com/jp/curel/crl_scalp_lotion_00.html

キュレルの頭皮保湿ローションです。弱酸性で、無香料・無着色・アルコールフリーで肌に優しいのが特徴です。ダイレクトタッチノズルが採用されており、頭皮の乾燥が気になる箇所に直接塗ることが可能になっています。

チャップアップの育毛ローション

チャッチアップの育毛ローション

チャップアップの育毛ローション

  • 容量: 120ml
  • 定価: 7,463(税抜)

出典: https://chapup.jp/shopping/lp.php?p=lp_main_1_RF

チャップアップの育毛もできるローションです。チャッチアップの育毛剤は、2018年の通販新聞の調査で男性育毛剤売上No.1を記録しており、特にメンズにおすすめできる商品です。無香料・無着色で、豊富な種類のアミノ酸や植物エキスが配合されております。一定の条件下での返金保証があることや、相談窓口が設置されているなどサポートも充実しているので安心して利用できます。


いかがでしたでしょうか? 事前のケアや保湿ローションによって頭皮を乾燥させずに、頭皮や髪の毛根を健康的な状態に保っていきましょう!

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